Kohlrabi in Sahne gedünstet – ganz ohne Weizen

Kohlrabi in Sahne gedünstet – ganz ohne Weizen

Garbsen: Kohlrabi in Sahne gedünstet – ganz ohne Weizen. Dieses leckere und gesunde Rezept ist schnell zubereitet und ist zudem sehr gesund.

Kohlrabi richtig aufbewahrt im Kühlschrank bitte im Obst- und Gemüsefach, hält sich circa vier Tage. Ist er Kohlrabi frisch, hat er frisch aussehendes gesundes grünes sogenanntes Laub. Man erkennt länger liegenden Kohlrabi schnell am welk aussehendem Laub der Blätter.

Die zarten frischen Blätter des Kohlrabi werden auch als Herzblättchen bezeichnet.

Eine glutenfreie Ernährung ist für Menschen mit Gluten-Unverträglichkeit besonders wichtig. Gluten ist besonders im „modernen Weizen“ enthalten. Die Liste der Krankheitssymptome, die man Gluten zuschreibt, ist sehr lang. Die Liste der Krankheitssymptome die man Gluten zuschreibt ist sehr lang. Hier nur eine kleine Auflistung aller schlimmen Ursachen:

  • Zöliakie
  • Rheumatische Athritis
  • Schuppenflechte
  • Multiple Sklerose
  • Diabetis Typ 1

Kohlrabi in Sahne gedünstet – ganz ohne Weizen

Gibt es wirklich einen Unterschied zwischen dem Ur-Weizen, also dem „antiken“ Weizen und dem Weizen in der „modernen“ Art, wie er heute auf den Äckern und Feldern vor unserer Haustür geerntet wird? Schon augenscheinlich Ja! Es fällt auf!!!

Ich kann mich noch gut an meine Kindheit erinnern, wie wir Kinder uns manchmal im Weizenfeld versteckt haben…

Das geht heute gar nicht mehr! Der moderne, hochgezüchtete Sommer- oder Winterweizen wächst nur noch wenige Zentimeter hoch, wurde inzwischen zigmal neu gezüchtet und verbessert. Damit die Erträge gesteigert werden können, gibt es heutzutage schnell und nicht hochwachsende Getreidearten. Was dabei alles auf der Strecke bleibt, mag und kann ich nicht beurteilen. Was bleibt ist die Ungewissheit.

Auch die Diskussion darüber, ob Gluten oder Weizen mehr oder weniger zuträglich für unsere Gesundheit ist, wird immer häufiger geführt. Ist die Ursache mehr im Getreide zu suchen, oder ist die weitere Verarbeitung für das, die Gesundheit beeinträchtigende, Ergebnis verantwortlich?

Kohlrabi in Sahne gedünstet – ganz ohne Weizen

Gluten: Liebling der Lebensmittelindustrie Gluten ist ein Klebereiweiss, das in den meisten Getreidesorten enthalten ist. Besonders hoch ist der Glutenanteil im Weizen. Der Weizen wird seit Jahrhunderten gezüchtet und zwar so, dass erstens der Ertrag und zweitens der Glutenanteil besonders hoch ist. Denn Gluten ist das Zaubermittel der Lebensmittelindustrie. Es wird als Stabilisator, Verdickungsmittel, Geliermittel, Geschmacksträger, Aromastoff und Farbstoff verwendet. Ganz besonders aber sorgt Gluten dafür

Quelle: Glutenfreie Ernährung: Leicht und Lecker!

Fest steht: Pizzabäcker brauchen „Gluten“ um Pizzateig drehen und werfen zu können wie Profis! Ohne das Klebemittel Gluten wären diese künstlerischen Darbietungen nicht möglich (siehe Video).

Aber es gibt ja auch noch andere leckere und „gesündere“ Rezepte. Es müssen ja nicht immer Teigwaren oder Speisen mit Mehl und Gluten sein…

Kohlrabi in Sahne gedünstet – ganz ohne Weizen

Zutaten für vier Personen:

  • 4 mittelgroße Kohlrabi
  • 20 g Butter
  • 1 Zwiebel, mittelgroß, fein gehackt
  • 6 EL Hühnerbrühe
  • 200 g Sahne
  • Salz Pfeffer aus der Mühle, Prise Muskat gerieben, frische Petersilie gehackt

Es dauert ca 20 Minuten ohne Vorbereitungszeit…

Kohlrabi in Sahne gedünstet - ganz ohne Weizen - wirwollengesund.de
Kohlrabi in Sahne gedünstet – ganz ohne Weizen – wirwollengesund.de

Auf geht es:
Kohlrabi schälen und dabei die kleinen Herzblättchen zurückbehalten, in ca. 1 cm dicke Scheiben und danach in Stifte schneiden.

Die Butter erhitzen und die Zwiebel darin glasig braten. Die Kohlrabistifte beifügen und durchschwenken. Nach kurzer Zeit mit der Hühnerbrühe ablöschen und alles kurz aufkochen lassen. Dann die Sahne hinzufügen. Alles abschmecken mit Muskatnuss, Pfeffer, Salz. Alles bei kleiner Hitze ungefähr 10 Minuten dünsten. Bitte darauf achten, dass nichts anbrennt (einfach den Topf ab und an schütteln).

Die kleinen Herzblättchen spülen, trocknen und hacken. Den Kohlrabi anrichten und mit den Herzblättchen und der Petersilie bestreuen und servieren.

Guten Appetit!

Tipp: Passt gut zu Fisch, Braten oder Kurzgebratenem.

Unser Chef sag uns schon wo es langgeht!

Unser Chef sag uns schon wo es langgeht!

Garbsen: Unser Chef sag uns schon wo es langgeht! Der Kühlschrank ist Dein größter Feind? Im Supermarkt rufen die Süßigkeiten unaufhörlich bis sie im Einkaufskorb gelandet und noch vor dem Geschäft verspeist sind? Unser Chef ist da wieder mal sehr fleißig… wer ist denn eigentlich unser Chef? Nun Professor Froböse bringt es auf den Punkt. „Unser Chef ist eindeutig unser Gehirn“.

Und unser Chef sagt uns: „Ich will Zucker, ich will Kohlenhydrate! Ich will, ich will, ich will!“

Wer kennt sie nicht: Heißhungerattacken! Doch was tun gegen Heißhungerattacken? In diesem Gesundheitsvideo erklärt Professor Froböse woher die plötzlichen Gelüste auf Süßigkeiten und ungesundes Essen kommen und was Ihr gezielt für eine ausgewogene Ernährung tun könnt! Viel Spaß beim Gesundheitsvideo „Was tun gegen Heißhungerattacken?“!

Unser Chef sag uns schon wo es langgeht!

Der Kühlschrank ruft! Ist es denn wirklich der Kühlschrank der ruft, oder ist es nur der „Chef“, der sagt, dass der Kühlschrank ruft?
So sieht er aus: „Der nächtliche Blick in den Kühlschrank auf der Suche nach Kohlehydraten oder etwas Süßem!“ Und das nicht nur während der Schwangerschaft, sondern in allen Lebenslagen.

Unser Chef sag uns schon wo es langgeht!
Unser Chef sag uns schon wo es langgeht! Der Kühlschrank ruft… www.wirwollengesund.de

Wie kann man sich gegen diese sture Herausforderung und diese ewige Verlockung wehren? Wie kann man dem „Chef“ beibringen nicht mehr so oft nach Süßem und Kohlehydraten zu verlangen? Gibt es ein Patentrezept, Strategien oder Hilfsmittel? Zumindest gibt es Rat.

Unser Chef sag uns schon wo es langgeht!

Wie kann man das vermeiden? Nun Professor Froböse verrät in uns diesem interessanten Beitrag Strategien, die Erfolg versprechen können. Die UKMC-Methode


 


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  • Unterversorgung vermeiden
  • Körper umtrainieren
  • Mengen reduzieren
  • Chef belohnen

Abnehmen  wird möglicherweise mit der UKMC-Methode unterstützt und bringt Euch auf den richtigen Weg. Dieses Training und die Umerziehung durch Selbstbelohnung hilft sehr, den „Chef“ gnädig zu stimmen und Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen.

Unser Chef sag uns schon wo es langgeht!

Was mir auch sehr geholfen hat. Hochwertiger Mahlzeitersatz, der dem Körper alle notwendigen Mineralien und Nährstoffe gibt und für lange Zeit das Hungergefühl unterbindet. Gemeinsam mit viel Obst & Gemüse habe ich gesund und dabei wohl gelaunt in einem Jahr fast 30 kg Gewicht auf gesunde Art & Weise reduziert.

Achtung: Bitte darauf achten: Diätpülverchen oder Diätshakes bringen oftmals kurzfristig Erfolg. Diäten lassen jedoch immer etwas weg, was der Körper sich nach der Diät wiederholt und sogar noch Notreserven anlegt. Der befürchtete Jo-Jo-Effekt entsteht.

Wer mehr darüber erfahren möchte schreibt eine kurze Email an

feelgood30827 (at) gmail.com

Schreibt doch mal, wie Ihr Eure Heißhungerattacken in den Griff bekommen habt. Gern lese ich Eure Kommentare zu diesem Thema.

10 Mythen der Gesundheit

10 Mythen der Gesundheit

Garbsen: 10 Mythen der Gesundheit, die immer noch alle glauben.

Wir machen uns immer mehr Gedanken über unser Wohlergehen, werden Vegetarier, hören auf zu Rauchen, treiben Sport. Doch wissen wir, was wirklich gut für uns ist? Hier sind zehn Mythen der Gesundheit!

Was ist dran an diesen Mythen, was ist die Wahrheit?

10 Mythen der Gesundheit

  • Mythos – In der Mikrowelle werden alle Nährstoffe zerstört!
  • Mythos – die 5-Sekunden-Regel…
  • Mythos – durch Karotten kann man im Dunkeln besser sehen!
  • Mythos – Orangensaft ist gesund.
  • Mythos – Muskeln verwandeln sich in Fett, wenn man keinen Sport treibt!
  • Mythos – Zucker macht Linder hyperaktiv!
  • Mythos – wir sollten essen, wie die Höhlenmenschen!
  • Mythos – Kohlenhydrate machen fett!
  • Mythos – Fasten befreit den Körper von Giftstoffen.
  • Mythos – Vitamintabletten können das Leben verlängern…
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10 Mythen der Gesundheit © Rall Zehn auf seinem YouTube-Kanal „TopZehn“

10 Mythen der Gesundheit

10 Mythen der Gesundheit
Las Vegas oder Seeräuber-Insel?

 

 

 

 

JEDEN TAG NEUE GESCHENKE, EINFACH ABHOLEN…

JEDEN TAG NEUE GESCHENKE, EINFACH ABHOLEN…

Garbsen, November 2016:  JEDEN TAG NEUE GESCHENKE, EINFACH ABHOLEN…

Bald ist Weihnachten!

Und wir fangen schon heute damit an Ihnen etwas zu schenken…
… zumindest, wenn Sie sich jetzt hier anmelden:

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Und ab dem 01. Dezember 2016 heißt es dann: JEDEN TAG NEUE GESCHENKE, EINFACH ABHOLEN…

Jeden Tag ein neues Geschenk

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Die Weihnachtszeit, ist die schönste Zeit des Jahres.

Und wir wollen Ihnen diese Zeit noch einmal „versüßen“, mit vielen Geschenken.

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RefShare-Branche im Umbruch – Der Start einer neuen Nebenjob-Initiative?

RefShare-Branche im Umbruch – Der Start einer neuen Nebenjob-Initiative?

Garbsen: Die RefShare-Branche im Umbruch – Der Start einer neuen Nebenjob-Initiative? Wie ist das Problem der Branche lösbar?

Es gibt bereits unzählige Online-Refshare-Systeme (Systeme mit Gewinnbeteiligung oder Rückvergütung) auf dem internationalen Markt oder im Internet. Die Auswahl für ein System ist da nicht einfach, schwarze Schafe in der Branche  gibt es genug. Aber auch die Schar der Spekulanten, die auf solchen Plattformen häufig zu finden sind machen das Geschäft für den Betreiber der Plattform schwierig. Wie immer gilt: Achtung, wenn es um Geld geht!  Für beide Seiten!

Auf der einen Seite unseriöse Geschäftemacher, die auf kriminelle Art schnell Geld verdienen. Vorsichtig soll man immer sein, wenn die Provisionen / Poolbeteiligung über 120% des eingesetzten Kapitals liegt. Auf der anderen Seite die Karawane der Investoren, die schnell hohe Beträge einzahlen, um Ihr Kapital kurzfristig wieder abzuziehen. Wenn nicht genügend Mitglieder zur Verfügung stehen, die immer wieder frisches Geld einzahlen, ist recht schnell Schluss.

PromYcom die Werbeplattform mit Umsatzbeteiligung

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Wie funktionieren RefShare-Systeme eigentlich?

Es war einmal: Früher, glaubt man Insiderberichten, gab es goldene Zeiten. So war es ein Leichtes für jeden, sich seine finanzielle Freiheit aufzubauen und pünktlich und schnell seine Auszahlungen zu erhalten. Was musste man für dieses Geschäftsmodell investieren? Zeit und Geld.

Mike Deese, Gründer und Chef (CEO & Founder) der US-Amerikanischen Firma „MyAdvertysingPays“ hat es 2012 auf den Punkt gebracht indem er versprach: „Wer mit einer Computer-Maus klicken kann, kann mit uns Geld verdienen!„. Und tatsächlich: Das RefShare-System „MyAdvertisingPays„, in Amerika ins Leben gerufen und von weitsichtigen geschäftstüchtigen Unternehmern nach Deutschland importiert, gilt als „die UrMutter aller RefShare-Systeme“ .

Jedes Mitglied bei MyAdvertysingPays kauft sogenannte Profit-Packs und muss, um an der Gewinnbeteiligung teilzunehmen, täglich 10 Werbungen anschauen, die Mitglieder ins System gestellt haben.
Die gekauften Profit-Packs kann das Mitglied mit Werbung füllen um so für Produkte, Waren oder Webseiten zu werben. Darüber hinaus kann man diese Werbeplattform als „Affiliate-Marketing“ betreiben. Wer Mitglieder für „MyAdvertisingPays“ wirbt, wird am Umsatz seiner geworbenen Mitglieder prozentual beteiligt. Ausgeklügelte Werbemöglichkeiten auch für „externe“ Firmen haben für Gewinne gesorgt, die auf alle Mitglieder verteilt werden.

Über 200.000 Mitglieder hat MyAdvertisingPays inzwischen.

RefShare-Branche im Umbruch – Der Start einer neuen Nebenjob-Initiative?

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Dieses ausgeklügelte System hat über Jahre hervorragend funktioniert und vielen Menschen tatsächlich die „finanzielle Gesundheit und Unabhängigkeit“ beschert. Viele Menschen hatten zwar Bedenken und lehnten diese Form des „Reichwerdens“ ab, jedoch gab es auch viele, die das immense Potential von dieser Art des Geldverdienens im Internet mit Werbung erkannt haben. Entweder als Mitglied dieser Werbeplattform und/oder als Nachahmer dieser Geschäfstidee. In kürzester Zeit entstanden unzählige Plattformen, die das erfolgreiche Konzept kopiert, weiterentwickelt und höhere Beteiligungen versprochen haben. Der Markt war da. Ein gewaltiger Markt, in Milliardenhöhe!

RefShare-Branche im Umbruch – Der Start einer neuen Nebenjob-Initiative?

Das waren guten Zeiten, wenn wir ehrlich sind…

Immer wieder neue Mitglieder und neue externe Werbekunden habe Geld ins Unternehmen gebracht…

Nachahmerprodukte entstanden, Wettbewerb kam auf und mittlerer Weile  versucht heute jedes neue Unternehmen in der RefShare-Branche über attraktive Angebote die Marktverdrängung zu seinen Gunsten zu gewinnen. Jeder will und muss besser sein um Kunden zu gewinnen und Geld ins Unternehmen zu bekommen.

Was gibt es für Alarmzeichen?

  • Mitgliedsgebühren werden erhöht
  • Auszahlungen werden begrenzt (Rebuy-Konto)
  • neue Werbe-Pakete (Profit-Packs) werden eingeführt
  • Marketingpläne werden geändert
  • Auszahlungen werden nicht ausgeführt

Solche Zeichen senden Unternehmen, die sich erfahrungsgemäß ein paar Monate vom Markt verabschieden, und zwar endgültig.

RefShare-Branche im Umbruch – Der Start einer neuen Nebenjob-Initiative?

Sind alle RefShare-System zum scheitern verurteilt?

Nein, denn das größte Promblem der Refshare-Branche ist endlich lösbar!

es lohnt sich also unbedingt, sich darüber intensiv Gedanken zu machen. Denn der Markt ist riesig! Tatsächlich kann jeder Ge.ld verdi.enen. Völlig unabhängig von den eigenen Fähigkeiten.

Endlich gibt es Antworten, und Lösungen. Möglicherweise lernen Sie jetzt ein revulutionäres neues System kennen…

Schauen Sie sich JETZT den JETZT den Video-Beweis an.

ebay Powerseller-Geheimnisse – Gratis EBook

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Die Wissenschaft des Reichwerdens – Anleitung zum Erfolg

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Garbsen:
Die Wissenschaft des Reichwerdens – Anleitung zum Erfolg;
Wer will das nicht? Reich und unbeschwert sein Leben verbringen. Geld, Zeit und Sicherheit gleichzeitig!
Hat nicht jeder von uns ein Recht auf Reichtum? Doch natürlich!

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Ich will noch mehr, ich geb nicht auf,
ich will noch mehr, ich nehme alles in Kauf!
Aber es bleibt alles, wie es ist…

So geht es den meisten unter uns. Hilfestellung etwas zu ändern gibt Walles D. Wattles in seinem populären Buch. „Lass die Armut und alles was mit Armut zu tun hat hinter Dir.“

Die Wissenschaft des Reichwerdens - Anleitung zum Erfolg
Die Wissenschaft des Reichwerdens – Anleitung zum Erfolg

 

Wallace Delois Wattles (1860 – 1911) amerikanischer Anhänger der Neugeist-Bewegung und Autor von Selbsthilfe-Literatur. Wattles studierte unterschiedliche religiöse Lehren und Philosophien, unter anderem Descartes, Spinoza, Schopenhauer, Hegel, und Ralph Waldo Emerson bevor er sich der Chicagoer Neugeist Schule anschloss, die auf den Lehren von Emma Curtis Hopkins begründet war. Doch erst durch Selbststudium und eigens durchgeführte Experimente entdeckte er das, was er die Wahrheit der Neugeist-Prinzipien nannte – Prinzipien, die er in seinem Buch “Das Gesetz des Reichwerdens” vorstellte und erläuterte, aber auch selbst anwandte: Nach etlichen, von Armut und Fehlschlägen gezeichneten Jahren, gelangte Wattles zu großem Reichtum.

Quelle: Verlag CSA – Wallace D. Wattles – Das Gesetz des Reichwerdens

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VON WALLES D. WATTLES

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ISBN 978-3-902114-46-4
Herausgegeben von:

Live Success Media GmbH
6020 Innsbruck, Austria
www.licesuccessmedia.com

aus dem amerikanischen von  Roland Röhrig

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Eine der wirkungsvollsten Strategien online erfolgreich zu sein

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Umfruchten: Sultaninen und Apfel als Täuschungsmanöver

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Verbraucher dürfen mit dem Segen der Gerichtsbarkeit über den wahren Inhalt von Nahrungsmitteln auf der Verpackung getäuscht werden. Umfruchten: Sultaninen und Apfel als Täuschungsmanöver.
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